奧地利鹽湖區(Day 6)
離開庫倫諾夫就是和捷克say good bye的時候了，繼續我們的行程要進入奧地利著名的湖泊渡假區─鹽湖區之旅。該地區以湖泊、山色及休閒勝地聞名於世，眾多的湖泊像珍珠項鍊般串聯於阿爾卑斯山群山之中，有著一種超俗的靈氣。首先我們來到了哈爾斯塔特，搭乘遊船漫遊湖上，湖畔山坡上色彩柔和的歐式木造建築，以群山為背景，映著碧綠的湖水，這便是奧地利最具代表性的風景了，接下來就請大家一起來欣賞這阿爾卑斯山夢幻的湖山之戀。
享用過湖區鱒魚午餐過後便驅車前往音樂神童莫扎特的故鄉─莎姿堡，首先參觀了米拉貝爾花園，這裡有以希臘神話為主題的雕像、噴泉及花團錦簇的花壇，最著名的就是下圖的階梯，聽導遊說在電影『真善美』中高歌Do Re Mi的場景就在此拍攝的喲！
接著路過莫札特的故居，據說莫札特在這兒創作所有青少年時期的作品。
参觀鹽洞(Day 7)
卡羅維瓦利(Day 4)
卡羅維瓦利是捷克著名的溫泉療養地，至今已有600多年的歷史了，據說這兒的泉水含有40種以上的礦物質，可浸泡還可治病痛呢！除了可以浸泡療養外，當地人甚至拿來直接飲用，依據溫泉的溫度高低，說是有不同的療效喔！我們也不免俗地買了個造型獨特的溫泉杯，試喝了不同溫度的溫泉水，配上甜甜的溫泉薄餅，可以稍稍減輕那溫泉水的味道，還不至於太難喝。
除了歷史悠久的溫泉之外，這兒沿路還有優美的景色及華麗的建築，難怪它被稱作歐洲最漂亮的療養之地呢！
下方這張照片，據說這是007電影的拍片場景之一，有人記得嗎？
接著我們要往南走，去一個以冷泉聞名的小鎮─瑪利安思凱蘭澤，在此幽靜的小城，景色宜人，還可看到載客的馬車行走在路上喔！可惜的是，沒能讓著名的音樂噴泉入鏡。
布拉格(Day 3)
來到歐洲彷彿回到了中古世紀，目光所及盡是歷史悠久的教堂與建築，捷克也不例外喔！今天繼續布拉格的行程；一早在飯店用過自助式早餐之後便驅車前往古堡區，第一個要参觀的地方是布拉格城堡最重要的地標，也是歷代國王加冕的聖維特大教堂，教堂內的彩繪玻璃為這個有著千年歷史的教堂增添不少現代感呢！
接著，我們参觀了波西米亞國王的住所─舊皇宮，裏頭是禁止拍照的，幸好有同團的夥伴分享了一些照片，造福了我們其他同伴們。
走出宮外，又是甚麼景象呢？
下一個行程去哪兒呀？──查理大橋，一座東歐最古老的石橋，橋的兩旁佇立了一些頗富哲思的聖者雕像；橋上有很多街頭藝術家，舉凡繪畫、雕塑、手工飾品及現場演奏...等等應有盡有，吸引了絡繹不絕的人潮。
成行
話說在今年(2013)4月中旬的某個下午，有兩個剛好閒閒的昔日戰友(Susan & Rachel)，一個在台灣，另一個在北京，兩人在SKYPE閒聊了起來，Rachel(就是我啦)因為一個已經面談好且預計4月報到上班的新工作突然喊停，於是有了下列的對話：
Susan: 上班啦？
Rachel: 計劃趕不上變化，継續休息中
Rachel: 也許我們可以約一約旅行去
上週和大家分享了強化腳丫子的方法，從10隻腳趾頭到踝關節，今天接著和大家分享膝關節的部分，這樣一套才算完整。
1.坐在瑜珈墊上，雙腿往前伸直。
2.雙手放在背後地板上支撐身體。
3.左腳腳背往回勾，膝蓋伸直，腳跟拉緊，左腿往上抬起，平行於地面，稍微離地即可，不需要抬得很高，停留10秒(時間可慢慢延長)，如下圖所示：
4.左腿慢慢放下，換右腿，做法與左腿相同。腿會痠是正常的喔！
一如往常，搭8：34火車到新竹上課，停好摩托車，前腳才踏進火車站入口，就眼睜睜地目送一列火車離去，眼睛很快地瞄了一下牆上的時鐘--8：30，火車提前開車嗎？只聽過火車誤點，可沒遇過提前的呀！這是怎麼回事？難道我一直記錯時間嗎？心裡納悶著？？？
隨即驅車前往公車站，改搭公車，在發動ㄅㄨ ㄅㄨ時，看到還有人也剛抵達火車站；在漫長的途中(搭火車只需要30分鐘左右，搭公車要花45分鐘以上)，我想要解開我的謎團，於是上網查了一下火車時刻表，確定火車開車時間是8：30，於是，我相信了一個事實─我真的記錯了。
下課後，我還是選擇搭火車回來，因為比較快而且便宜很多(火車$22；公車$60)，和平常一樣，要搭17：42往『內灣』的火車，走捷徑從後站進入月台，隨口詢問了一下入口的工作人員，這兩天是否變更了火車時刻表(哈！還不死心)？他有些遲疑，我更精準地問了內灣線是否有變動？他也不確定，我便隨著他看了看電視牆上顯示的時刻表─我要搭的那一班車--17：40。
到了『北新竹站』，有一位上班族婦女匆忙地跳上火車，上氣不接下氣地問站長，這是17：44那班車嗎？站長回答17：42，沒有多做解釋，她又重複問了一次，答案是相同的。我心裡滴咕著，可見不是只有我不知道嘛！回到竹東，一走出站，答案揭曉了：
或許今天早上有不少人和我一樣，錯過了火車，站方才會做此公告牌，提醒乘客注意。今天雖然因此請了一個小時的假，但至少解除了我的疑慮，否則，我可能會懷疑自己是不是開始有點老年癡呆了呢！哈！哈！
天氣變化或氣溫轉涼，你是否就開始不停打噴嚏、流鼻水，一早醒來就不斷包「水餃衛生紙」，甚至當起「酷酷嫂(嗽)」，一直咳嗽咳不停呢？究竟自己是感冒了？還是過敏發作？更是傻傻分不清楚！
據統計，呼吸道疾病是發生率最高的疾病之一，幾乎人人都曾得過感冒；近年來，肺癌一直是國人十大癌症死因的第一名，許多名人如前副總統蕭萬長、廣達董事長林百里、資深藝人孫越都是肺癌患者，知名藝人文英、鳳飛飛、陶大偉都相繼因肺癌過世，由此更可知呼吸道疾病不容小覷！
本書破解從「萬病之源」感冒到「癌症之首」肺癌的迷思：
為什麼感冒喝薑湯無效？
感冒拖太久會變成肺炎嗎？
