一如往常，搭8：34火車到新竹上課，停好摩托車，前腳才踏進火車站入口，就眼睜睜地目送一列火車離去，眼睛很快地瞄了一下牆上的時鐘--8：30，火車提前開車嗎？只聽過火車誤點，可沒遇過提前的呀！這是怎麼回事？難道我一直記錯時間嗎？心裡納悶著？？？
隨即驅車前往公車站，改搭公車，在發動ㄅㄨ ㄅㄨ時，看到還有人也剛抵達火車站；在漫長的途中(搭火車只需要30分鐘左右，搭公車要花45分鐘以上)，我想要解開我的謎團，於是上網查了一下火車時刻表，確定火車開車時間是8：30，於是，我相信了一個事實─我真的記錯了。
天氣變化或氣溫轉涼，你是否就開始不停打噴嚏、流鼻水，一早醒來就不斷包「水餃衛生紙」，甚至當起「酷酷嫂(嗽)」，一直咳嗽咳不停呢？究竟自己是感冒了？還是過敏發作？更是傻傻分不清楚！
據統計，呼吸道疾病是發生率最高的疾病之一，幾乎人人都曾得過感冒；近年來，肺癌一直是國人十大癌症死因的第一名，許多名人如前副總統蕭萬長、廣達董事長林百里、資深藝人孫越都是肺癌患者，知名藝人文英、鳳飛飛、陶大偉都相繼因肺癌過世，由此更可知呼吸道疾病不容小覷！
俗話說：樹枯根先竭，人老足先衰。
你會覺得腳愈來愈不靈活了嗎？稍微多走點路，腳就感覺腳痠、脹？站的時間稍長就覺得腰痠？膝關節或髖關節感到疼痛？...如果你已開始有這些毛病，你的身體已經對你發出警訊─你開始在退化了。
既然人的退化是從腳開始的，我們就從腳的強化開始練習吧！以下和大家分享幾個腳部的修正動作：
2013/9/16清晨的日出，千萬別誤會，我們可沒有那閒情逸致，一大早起床看日出；可想而知，嘿！嘿！昨晚沒睡好啦！乾脆起床，到甲板上走走，果然，早起的人兒有收獲啊！
麗星郵輪寶瓶星號靠岸了，抵達這次行程的第一站-日本石垣島。從郵輪下來，走在岸上，第一次感受到此龐然大物的巨大。
Rachel的部落格「瑜樂家」分享天地，英文名稱yhlife，它可是有意義的喔！---瑜珈快樂生活 yoga happy life.
朋友們都知道我學習瑜珈多年，它讓我在繁忙的工作中紓解壓力，讓疲憊的身體得以舒展、緊張的情緒得以平靜，因此，面對忙碌又沉重的財會工作，我依然可以神采奕奕且心情平和。
攝於2003/8/3 攝於2013/8/3
話說我老公有著號稱180公分的身高，80公斤的體重，外型算高大，配上一張嚴肅的臉，不笑的時候，看起來確實有大哥的樣子，而且從事的是機械方面的工作，怎麼看都是個「硬梆梆」的人，然而，他在藝文方面倒是有一些天份的，字寫得龍飛鳳舞卻挺好看的，畫畫嘛！看錄影帶可以跟著畫得有模有樣，依著畫冊也能畫得幾分像，所謂內行人看門道，外行人看熱鬧，就請各位看倌一起欣賞我家老大的水彩畫唄！
2013/1/1，對上班族來說是元旦假期，對於我來說呢？嘿！嘿！又是一個值得被記得的特別日子---這一天我開始失業了。
失業的第一天，沒有特別的感覺，因為大家都放假，真正享受沒有工作的日子應該從2013/1/2開始說起。首先，聽到鬧鐘響只需要推推旁邊的老公，請他關掉鬧鐘，起床準備上班；至於我呢? 當然就翻個身繼續睡囉！哇！睡到自然醒對上班族來說很奢侈吧！更讓人羨慕的還在後頭呢！早餐不需要匆忙地在上班途中解決了，煮杯咖啡吧！邊喝著熱騰騰的咖啡，邊翻閱報紙，這樣的景象對今年以前的我來說，只能在電視劇上看到吧！嗯！感覺挺不錯的。
102年9月6日是一個很特別的日子，就在這一天，Rachel的部落格誕生了；儘管它除了版面樣式外還沒有任何內容，但是，對我來說，這卻是值得被記得的一天，可不是嗎？
過去的一個多月，我從百里霧老師那兒學習了修圖及架網站等技巧，在未來的個把月當中，我將在鍾婷老師的帶領教導下，逐步地豐富我的部落格內容呢！好期待喔！
健康 (4)
